レム睡眠

睡眠のメカニズムは、いまだ完全に解明されていない複雑なプロセスです。 寝ているときは体の機能が低下し、休息とリラックスの状態にあります。このときに人は夢を見ますが、これは脳がその日の情報を整理・統合するためと考えられています。 人間は、日々...