ライフハック

経済レポート

【ライフハック】米軍式睡眠ハック 2分で眠りにつく

仕事やプライベートで忙しくなると、寝付けないことってありますよね? 実は、いつでも、どこでも、あっという間に眠りにつける凄いテクニックがあるのです。 このテクニックは、アメリカ陸軍が開発したもので、実践すると目を閉じてから2分以内に眠りにつ...
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