睡眠 【早起き】1日2時間半!社会人が勉強時間を確保するには? 読書も勉強もしない社会人 朝は最も集中力が高く、生産性の高い時間帯です。 しかし、多くの社会人は布団の中でスマホをスクロールしたり、テレビを見たりとゴロゴロしています。もう少し寝ていたいという気持ちもわかりますが、もう少し有意義な時間も過ご... 2022.12.11 睡眠