ドジャースのスター、ベッツが山本由伸流のトレーニングに挑戦
ドジャースのアウトフィールダー、モーキー・ベッツは、自らのトレーニング方法を刷新するため、チームメイト山本由伸のトレーナー、矢田修先生の指導のもと、新たな挑戦を開始しました。
ロサンゼルス・タイムズによると、ベッツは「自分が何をしているのか必ずしもわかっているわけではないが、ただそれをやっていて、自分は良い感じがする。これからどうなるか見てみよう」とコメントしています。
この独特なトレーニング法は、力強さよりも柔軟性、身体コントロール、体の認識を重視しており、曲芸的なヨガ技術、ハンドスタンド、やり投げタイプのデバイスの投げ方を含んでいます。
ベッツ自身、昨シーズンを.307の打率、.987のOPS、39本塁打、107打点で終え、ナショナルリーグMVP投票で2位となるなど、既に高い実績を誇っていますが、彼はさらなる健康と柔軟性の維持に目を向けています。
ベッツは「今、460フィートのホームランを打っているわけではなく、もしトレーニング方法を変えたとしても、何フィートかを加えるくらいだろう。より重要なのは、これからの9年間、またはそれ以上で最高の自分でい続けることだ」と語っています。
(Dodger Blue 2024.03.07)
山本流トレーニングがベッツのパフォーマンスにもたらすもの
山本由伸は、日本でのプレー経験から持ち込んだユニークなトレーニング手法で注目を集めています。彼のトレーニングは、従来の筋力トレーニングとは異なり、身体の柔軟性と認識を高めることに重点を置いています。
ベッツは、山本の成功とそのトレーニング法の効果に開かれた心を持って接しており、長期契約の残り期間を最大限に活用しようとしています。
この新しいトレーニング方法は、ベッツにとって、健康維持とパフォーマンス向上のための新たな道となる可能性があります。柔軟性を高めることで怪我のリスクを減らし、長いシーズンを通して高いパフォーマンスを維持することが期待されます。
山本由伸とモーキー・ベッツ、二人のスター選手の協力は、ドジャースにとって大きな利点となるでしょう。
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